遠(yuǎn)離腦卒中威脅,經(jīng)顱多普勒檢查腦血管
發(fā)布日期:2023-02-1經(jīng)顱多普勒 經(jīng)顱多普勒血流分析儀 超聲經(jīng)顱多普勒
腦卒中又叫做腦中風(fēng),是一種急性腦血管疾病,是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病,通常分為缺血性和出血性兩大類,腦卒中也是威脅中老年人健康的重要疾病之一,遠(yuǎn)離腦卒中威脅,可以定期做個經(jīng)顱多普勒檢查,了解腦血管健康狀態(tài)。
腦卒中是由生活方式、環(huán)境、遺傳等多種因素共同導(dǎo)致的疾病。大量臨床研究和實(shí)踐證明,腦卒中是可防可治的,如果可以在早期積極控制腦卒中危險因素,及時開展規(guī)范化質(zhì)量,可以有效降低腦卒中威脅,改善腦卒中的預(yù)后。
日常生活中該做些什么來降低腦卒中風(fēng)險?
1.注重合理膳食,每日食鹽攝入量不超過5g,減少攝入富含油脂和高糖的食物,限量食用烹調(diào)油,每天飲水要充足。
2.酌情量力運(yùn)動,以大肌肉群參與的有氧耐力運(yùn)動為主,如健走、慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動,活動量一般應(yīng)達(dá)到中等強(qiáng)度。防止過度勞累、用力過猛。
3.克服不良嗜好(吸煙、過量飲酒、久坐等)。
4.注意氣候變化、保持情緒平穩(wěn)。
5.老年人應(yīng)防止過快改變體位,避免便秘。
6.定期進(jìn)行健康體檢,發(fā)現(xiàn)問題早診早治。
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