血壓對(duì)腦血管疾病影響深遠(yuǎn)，而過(guò)多的攝入鹽分不僅對(duì)血壓產(chǎn)生很大影響，還容易導(dǎo)致已經(jīng)痊愈的心腦血管疾病復(fù)發(fā)。

　　由于人體內(nèi)鈉含量的增加會(huì)使血管收縮，血壓上升。因此，高血壓病人要嚴(yán)格控制飲食中的鹽分含量，有意識(shí)地保持偏淡的飲食習(xí)慣，值得一提的是，對(duì)于高血壓篩查來(lái)說(shuō)，一天的鹽分?jǐn)z入量規(guī)定只有6克，但是現(xiàn)在人們的日常鹽分?jǐn)z入量都在規(guī)定的幾倍以上。在外應(yīng)酬較多的人，點(diǎn)菜時(shí)應(yīng)盡量避免高卡路里、高鹽分的菜式。

　　其次在控制鹽分?jǐn)z入的同時(shí)，也要積極攝入能讓身體少吸收鹽分，并易使鹽分排出體外的食物。說(shuō)到有促進(jìn)鹽分排泄作用的元素，便是鉀。鉀元素在海藻類(lèi)、水果、綠茶中含量豐富。經(jīng)常出汗的人以及喜歡吃零食和喜辛辣的人，還有血壓偏高的人，經(jīng)常攝入富含鉀的食物對(duì)身體有益處。

　　另外一個(gè)就是食物纖維。食物纖維在吸附鈉元素排出體外的同時(shí)，也可抑制血液中膽固醇的含量。膽固醇含量的下降就意味著罹患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)下降，這不僅有益于腦梗塞的篩查和再發(fā)，對(duì)高血壓癥狀的改善也有極大的幫助。富含食物纖維的食品，如扁豆、紅豆之類(lèi)的豆類(lèi)，海帶和裙帶菜之類(lèi)的海產(chǎn)品都是。

　　最后，在進(jìn)行飲食療法的同時(shí)，也要重新考慮自己的生活習(xí)慣。避免因內(nèi)臟脂肪過(guò)剩而肥胖以及避免血壓驟增，同時(shí)適當(dāng)鍛煉和良好的工作生活節(jié)奏也是非常必要的。

　　總之，血壓?jiǎn)栴}與腦血管疾病息息相關(guān)，高血壓需要經(jīng)常查，腦血疾病也需要定期篩查。南京科進(jìn)生產(chǎn)的一款TCD儀，型號(hào)是KJ-2V6U，不僅可以同時(shí)觀察到一條血管四個(gè)深度的血流頻譜，還可以同時(shí)對(duì)雙側(cè)血管進(jìn)行檢測(cè)和監(jiān)護(hù)，大大提高了對(duì)腦血管疾病的可靠率。