高血壓作為最常見的心腦血管病，若降壓篩查不當，可引起嚴重的腦卒中和心肌缺血事件，甚至可能危及生命。冬季，寒冷刺激使人體外周血管收縮，一方面增加循環(huán)阻力，另一方面減少汗液蒸發(fā)，同時，由于血流速度減慢，腎血流量相對下降，排尿減少，上述多重因素導致動脈血管阻力增加及血容量增加，導致冬季血壓升高?？紤]到冬季高血壓的特點，高血壓受檢者需要在冬季做到盡早使血壓達標，方能遠離心腦血管疾病。

　　雖然冬季血壓有一定程度的升高，或較難控制，但高血壓受檢者也無需過分擔心，或增加自己的心理負擔。因為精神上過分緊張，也是升高血壓的不利因素。

　　注意飲食。受檢者要注意飲食低鹽、低脂、低膽固醇，高鉀、高鈣、高纖維素飲食，則是降壓的基石。

　　補足水分，降低血液粘滯度。冬季是一年中比較干燥的季節(jié)，加上冬季供暖，房間內(nèi)空氣濕度不夠，都是升高血液粘滯度的因素。高血壓受檢者須時常提醒自己注意補充水分，降低血液粘滯度。

　　運動要適當。冬季戶外寒冷刺激是升高血壓的不利因素，高血壓人群宜減少戶外運動，戶外晨練選擇在上午10時以后，出門前要做好準備活動，逐漸熱身。不宜做劇烈運動，可選擇散步、行走、小跑、太極拳、騎自行車、健身操和老齡球等溫和的運動方式。

　　注意監(jiān)測血壓。冬季更要定期復查，謹遵醫(yī)囑，稍頻繁地監(jiān)測血壓。必要時，可在醫(yī)生指導下進行24小時監(jiān)測，并對用藥等篩查方式進行調(diào)整，做到對血壓心中有數(shù)，才能更好地控制血壓。

　　切忌自行增減藥量。自行增減藥量有危險。一般受檢者由于缺乏的醫(yī)學知識，很難正確把握用藥原則，若擅自輕率增大降壓藥類型或劑量，容易將血壓在短期內(nèi)降得過猛或過低，導致心、腦、腎等重要器官缺血、缺氧，造成嚴重后果。

　　切忌隨意更換降壓藥物。首先，降壓篩查不可以過快，一般4周左右達標比較合適;另外，目前臨床上提倡并使用較多的長效降壓藥均能持久、平穩(wěn)降壓，且副作用少，也不存在耐藥問題;且小劑量多藥聯(lián)合降壓既符合多藥作用互補、增強降壓療效、減少副作用，又能減少受檢者的經(jīng)濟支出，是很合理的降壓篩查原則。當然，聯(lián)合降壓篩查方案需在?？漆t(yī)師的指導下進行。

　　總之，血壓問題與腦血管疾病息息相關(guān)，高血壓需要經(jīng)常查，腦血管疾病也有定期篩查的必要。南京科進生產(chǎn)的一款KJ-2V6U型號TCD儀，不僅可以同時觀察到一條血管四個深度的血流頻譜，還可以同時對雙側(cè)血管進行檢測和監(jiān)護，大大提高了對腦血管疾病的可靠率。